真の問題は、自意識過剰にあった!?

「それって自意識過剰だからじゃない?」

 

これ、問題解決セラピスト養成講座での、僕の質問に対する矢野先生の回答。

 

30人前後の人の前で、自意識過剰じゃない?って指摘されること。

 

それこそ自意識過剰な人にとっては、顔からボッと火が出るくらい恥ずかしく避けたい出来事だ。

 

 

なのに、、、

 

 

僕は不思議と、

 

 

 

恥ずかしい気持ちはなかった。

 

 

それどころか、

 

むしろ清々しいスッキリとした晴れやかな気持ちを味わっていた。

 

 

 

「(これだ。自意識過剰こそが一番大きな問題に違いない!!)」

 

 

 

僕を長年苦しめて?きた一番の問題が、自意識過剰であると直感的に分かった。

 

 

講座を受けるまでは何が問題かもよく分かっていなかった。問題解決セラピスト養成講座の受講前に、挙げていた目標・得たい収穫の内容からも分かる。

  • 自分と同じように心理に興味を持つ仲間が出来て、安心感や繋がりを感じたい。1人じゃないという心強さを感じたい。

  • 言葉に出来ない生き苦しいモヤモヤ感、罪悪感が晴れてスッキリしたい。ここが突っかえてんだっていうところをクリアにし、清々しい僕は自由だ!大丈夫だと肩の荷が下りている。軽やかになっている。

  • 脳の仕組みや人間心理に精通し、自分の将来の方向性を定めている。ここに自分という資本を投じるんだ!という気概に満ちている。

 

要するに、生き辛い原因となっているトラウマを払拭し、自分のやりたいことを明確になり、そこに向かっていけたら良いなって思って受けた。

 

だから講座でも探ろうとしたのは過去のトラウマ。トラウマらしいトラウマをいくつか選び、講座で習った療法を自分でいくつか試してみた。

 

 

 

 

やってみて確かに癒されはしたし、効果はあった。

 

 

が、

 

 

でも感じるコレジャナイ感…

 

 

 

「あれだけ大変な目に遭って、どれもがずーっと重く苦しかったのに何か違う…」

 

 

もしかして、分からないままでこれが普通なのでは?

 

 

と若干諦めモードになりかけていたとき、

 

 

矢野先生に「自意識過剰じゃない?」って指摘されて初めて、これだ!!と納得の行く問題と対峙することが出来た。

 

 

自意識過剰であることが、昔は問題として頭を悩ましてきた。

 

ところがあまりに当たり前で自分に馴染み過ぎていたため、それを問題とは思わずに受け入れるようになっていた。だからそれが問題だとは気付かなかったんだね笑。

 

思い返せば、自意識過剰ってやつが、至る所で僕の足を引っ張ってきた。

 

  • 何かをしようとしたときに、人からどう思われ、どう言われるのか気になって行動出来ない。
  • 何かをしたときに、人からどう思われ、どう言われていたのか気になって悶絶する。
  • 人前であがる。
  • 僕のことを悪く言っていたに違いないと邪推する。

 

具体的にどういうエピソードがあって云々というのを今、グイグイ掘り下げていく勇気はない。だから塩漬けにしとくけど、

 

解決したい問題は明らかになった。

 

 

でもどうやって克服しようか?

 

 

ウロウロとさまよう迷える子羊のような僕の目の前に、正にうってつけの講座が完成し開かれることになった。

 

あまりにドンピシャなタイミングでの告知だった。なので、正に僕のために用意された講座だ!と錯覚するぐらい笑。

 

説明会が開かれるというので、善は急げということで、先週の土曜日に受けてきた。

 

次の記事では、その説明会について取り上げようと思う。

 

これがまた、説明会のワークで自意識過剰さを痛感するワークがあったんだよなぁ笑。

 

おしまい。

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