自分の中にあるものを使えるようにする

心理療法家のミルトン・エリクソンは次の言葉を残した。

その人が持っていないものを与えることが心理療法ではない。
また、その人の歪んでいる部分を矯正することでもない。

その人が持っているにも関わらず、持っていないと思っているものを、
どうやってその人自身が使えるようにしていくのか。

そこを援助するのが心理療法です。

今後の人生にずっと、胸に留めておきたいフレーズがある。

その人が持っているにも関わらず、持っていないと思っているものを、
どうやってその人自身が使えるようにしていくのか。

そこを援助するのが心理療法です。

プロフィールにざっと書いたが、

自分が日々何を感じ、どんなことが好きで、どんなことがしたいのか、
自分の気持ちが分からなくなっていた。

昔は分かっていたのに。

分からなくなってしまった自分の気持ちを再び分かるようになる。

そのためにブログやら何やら興味の赴くままに動き出した。

僕の目的とエリクソンの言葉とは趣旨が異なる。しかし僕にとっては似たようなものとして捉えている。

自分の中に確かに備わっているもの。それを使えるようになろうとただグーッと手を伸ばしているだけだ。

その人が持っているにも関わらず、持っていないと思っているものを、
どうやってその人自身が使えるようにしていくのか。

無いものではなく、自分にあるもの。
なんと素敵なんだろう。

おしまい。